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如果你希望多一些有关这方面的参考文章，可以浏览这篇为什么你需要开始关注这一项在你身上也同样拥有的特质？
我曾经有过非常多次的经历，在不懂得拒绝对方要求的情况下，逼迫自己去做非常不愿意做的事，最后除了消耗了自己的时间以外，什么也得不到，只要有一次拒绝，就会被说成我像是做错了某件事一样，殊不知懂得拒绝才能为自己带来更好的机遇。一直以来，我们就推崇谦让的品质，父母教育我们要谦让，要相信吃亏是福，要做一个好人，导致大部分的人在往后的时间都不好意思说“ 不 ”，渐渐地变得遇事不争，委曲求全。很多时候，只要你细心观察，不难发现许多人活得很累的一个主要原因是，对于他人有求必应，由于不好意思拒绝对方，因此为自己带来了诸多压力和麻烦，甚至有时还费力不讨好。
Photo by Ana Krach
为何你不善于拒绝？
那你是否曾经问过自己这样的问题，为何我要活成这样呢？自己的人生仿佛都在为别人而活，当被问及你这辈子最想完成什么梦想/目标时，瞬间头脑一片空白… 如何才能逃出目前这种窘境呢？每一次当我一个人独处时，我都会反复思考着这个问题，最后我得出一个结论，大部分人之所以不好意思把 “ 不 ” 说出口，不是因为都遵循 “ 吃亏是福 ” 的信念，而是因为自觉自己不够优秀，不知道自己的份量，不知道自己的价值，没有为目标设定需要完成的小目标，导致自己不经意的向他人带出了 “ 我有时间 ”这个信息，任由他人侵占你的空间，抢夺你的主动权，最后顺从对方的想法和意志，去做 “ 有意义 ” 的事。当日子久了，这只会不断侵蚀你的人格，让你越活越不像你自己、越活越像个懦弱的木偶人，最后失去了自己。如果你也想为自己而活，把人生大部分的时间都过得有意义，那是时候重新审视一下自己了。
学会拒绝，是一种稀缺的能力
我很喜欢 Steve Job 乔布斯曾经所说过的一句话：” 只有学会拒绝，你才能真正专注在对人生更重要的事上 ”。
反观我自己，我真正有勇气拒绝他人时，是当我找到了自己的理想，并且制定好需要执行的小目标时才拥有的。从那天起仿佛所有事务都在围绕着这个目标发展，我的时间都在为这个目标付出，即便是朋友聚会，旅行，我也会偏向选择对目标本身有帮助的场合。我知道你在想什么，你是不是感觉这么做好像有点过份，连和朋友相处的时间也要这么计算？万一因为我需要追求目标而没了朋友，那该怎么办？我想说真正的友谊，不会因为拒绝而变质，这方面我真的深有体会。我有一个朋友，我一直都叫他“ 开心果 “，这朋友我觉得太够意思了，可以这么说，我几乎每次都在拒绝他的邀请，而我每次都会坦诚对他说，我有许多目标必须完成，而且可以完成目标的时间不多了，但他和他的家人依然非常热情，依然经常邀请我到他家拜访，坐坐喝喝的，不吃饱喝饱绝不让你走，哈哈哈…. 有意思有意思，他几乎每一次都会叫我不要这么拼命，留一点时间休息，健康重要，我的心可温暖呢… 那些舍得让你为难的人，本身就没有太过在意你的感受，这真的值得你去在意吗？只有在你学会拒绝会影响你前进的人时，你才值得被尊重，你的付出才有价值，你的这个人才值得被追随。
总结
随着时代的发展，不懂得拒绝只会让你处于一个不利的位置，想要实现心中所想，你需要多做减法，而非加法，专注才有机会脱颖而出。别太在意拒绝会让你失去一切，恰恰相反学会拒绝，你才会筛选出一批真正为你好，为你鼓掌的朋友。从新审视过去，为自己想要体会的生活付出吧。如果你也有过类似的经历和想发，欢迎留言，我们一起研究研究😊。
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